lunes, 2 de noviembre de 2015

                                                                Flautas de pollo.


Ingredientes:
-Para las flautas.
  • 250g de harina de harina de maiz o de trigo.
  • Medio litro de agua.
  • Mantequilla.
Para el relleno:
  • Un poco de aceite.
  • Una cebolla.
  • Un pimiento {rojo}.
  • Un pimiento {verde}.
  • Medio clabacin.
  • 2 tomates maduros.
  • Hojas de lechuga.
  • 200g de pechuga de pollo.
Procedimiento:
  1. Preparamos las flautas de la siguiente manera: Mezcla harina con el agua ycon una cucharada de  harina fundida.Deja reposar la masa cubriendola con papel film.Despues, haz pelotitas de masa, extiendelas con la ayuda de un rodillo y pasalas por una sarten antiadherente, sin  aceite vuelta y vuelta.
  2. En una cazuela pon aceite a fuego suave y añade la cebolla , los pimientos y el calabacin cortados en trozos.Deja rehogar durante unos minutos e incorpora el pollo,cortado tambien en trozos.
  3. Deja a cocinar a fuego suave durante unos 5 minutos , sin dejar de remover,para que no se pegue.
  4. Pon el relleno y los trozos de tomate en el centro de la flauta. y, despues enrollala.Acompaña con hojas de lechuga.

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